"Se nourrir de l'essentiel"

1h - 50€

Suivi individuel personnalisé.

Consultation en présentiel ou en visio

​

 

 

 

 

 

Le suivi débute par un temps d'échange permettant de faire le point sur vos besoins et d'adapter les outils utilisés.

​

Cet accompagnement vise, entre autre, à vous redonner une autonomie émotionnelle qui permettra une meilleure régulation de l'humeur, la prévention du stress, une gestion apaisée de votre alimentation et la mise en place de changements comportementaux profonds (alimentaire et autre).

​

Au travers de l’hypnose (stimulation de nos capacités inconscientes) et d'exercices tirés de la pleine conscience (reconnexion au corps et aux émotions), des thérapies cognitives et comportementales (maitrise et réorientation des pensées) nous travaillerons ensemble à trouver la voie vers une amélioration globale et durable de votre mieux-être.

​

"Ces pratiques facilitent l'émergence de l'état de calme, de joie et de plénitude, ressources intrinsèques à l'être humain. Avec un peu d'entrainement, mobiliser ces ressources, à tout moment, devient alors possible."

​

Accompagnement pouvant comprendre des séances en pleine nature (selon conditions météorologiques et envies)

​

Envie d'échanger, besoin de précisions ?

-> Contactez moi pour un entretien de 10 min durant lequel je répondrai avec plaisir à vos questions.

​

​

​

Possibilité d'adapter les suivis aux groupes de pros (entrepreneurs, dirigeants), aux sportifs...

-> Prenons le temps de définir vos besoins et vos attentes, contactez moi.

​

​